Ideas e historias

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Reflexiones sobre yoga, bienestar, arquitectura cloud y la intersección entre mindfulness y tecnología, desde el equipo detrás del generador gratuito de secuencias de yoga y del generador de guiones docentes con IA para profesores de yoga y educadores de bienestar.

21 de julio de 2026

¿Podría este ingenioso wearable mejorar la concentración y ayudar con el TDAH?

¿Y si la próxima herramienta de tu kit de bienestar no fuera una esterilla, un bloque o incluso una app, sino algo que llevas puesto? En todo el país, la gente está experimentando discretamente con wearables que vibran suavemente cuando la atención se dispersa, respiran contigo durante un ejercicio de enraizamiento o convierten la energía inquieta en un empujón hacia una breve pausa de movimiento. Para las personas adultas que navegan el TDAH — diagnosticado o simplemente autoidentificado — el atractivo es evidente: un apoyo que va contigo, no llama la atención y no pide nada más que un momento de consciencia.

21 de julio de 2026

Cinco copias de un plugin: lo que un despliegue desordenado intentaba decirme

La semana pasada fui a buscar un pequeño fallo y encontré cinco copias del mismo software. El software es `hermes-memory-pgvector`, un plugin de código abierto que mantengo. Proporciona a una flota de agentes de IA una memoria compartida y persistente sobre PostgreSQL y pgvector — de modo que lo que aprende un agente, los demás pueden recordarlo. Está publicado en PyPI. Puedes instalarlo con `pip`.

20 de julio de 2026

Yoga para la salud mental: una compañía diaria y suave

Cada mañana, antes de que la ciudad despierte, hay un tramo de silencio en el que tu respiración toma la palabra. Un suave movimiento de los hombros. Unos minutos sobre la esterilla…

19 de julio de 2026

Tu entrenador de yoga de bolsillo para la práctica diaria

La mayoría de nosotras no necesita otra tarea más en la lista de pendientes: necesitamos una práctica pequeña y constante que encaje entre la recogida del colegio, la pausa para comer y la hora tranquila después de cenar…

18 de julio de 2026

¿Es un instructor de yoga con IA adecuado para tu práctica en casa?

Imagina desplegar tu esterilla en el salón, iniciar una sesión y escuchar una voz serena guiarte por Virabhadrasana II, para luego corregir suavemente el ángulo de…

IT18 de julio de 2026

Hemos liberado como código abierto la memoria que nuestros agentes de programación con IA nunca tuvieron

Los agentes de programación con IA lo olvidan todo entre sesiones, así que renombran la misma variable una y otra vez. Creamos VarAlign para recordarlo por ellos — y hoy el motor y un plugin de Claude Code se han publicado como código abierto.

16 de julio de 2026

Una forma más suave de aterrizar cuando el estrés no da tregua

Cuando tu sistema nervioso lleva días a toda marcha y la más mínima cosa hace que aprietes la mandíbula, el cuerpo no te está pidiendo un truco de productividad. Te está…

15 de julio de 2026

Yoga privada

Entrar en un estudio tranquilo, con la esterilla ya preparada, las velas encendidas y alguien esperando para guiarte a través de la respiración — eso es lo que siente realmente una sesión de yoga privada. Es…

12 de julio de 2026

Rutina matutina ayurvédica gratuita de 7 días

Una rutina matutina ayurvédica de siete días, tranquila y práctica: un pequeño ritual cada día, desde agua tibia y raspado de lengua hasta un desayuno consciente, todo dispuesto en una sola página.