Planeie a sua próxima aula
de yoga em minutos
Crie uma sequência de posturas equilibrada e gratuita e, quando precisar do plano de aula completo, transforme-a num guião pronto a ensinar, com indicações, respiração, tempos e modificações.
Um Fluxo de Trabalho Prático para Planear Aulas
Crie primeiro a sequência, adapte-a aos seus alunos e, só depois, compre um token de guião quando quiser um plano de ensino bem estruturado.
Hatha Yoga
Prática tradicional centrada em posturas físicas e técnicas de respiração. Perfeita para desenvolver força, flexibilidade e calma interior.
Vinyasa Suave
Uma experiência mente-corpo com significado que liga a respiração ao movimento. Alongue e fortaleça o corpo numa prática fluida e acessível.
Cura Reiki
Sessões de Reiki de 30 minutos, remotas ou presenciais, para cura energética, redução do stress e equilíbrio espiritual. Andrea é uma Mestre de Reiki certificada Nível III.
Yoga Nidra
Prática de relaxamento profundo e meditação guiada. Experimente o poder curativo do sono consciente e do repouso profundo.
Meditação & Mindfulness
Sessões de meditação guiada que incorporam mindfulness, atenção à respiração, mantra e técnicas de bondade amorosa.
Construtor de Sequências de Yoga com IA
Crie uma sequência equilibrada de posturas gratuitamente e, depois, gere um guião de IA pronto a ensinar a partir de $0.50 quando quiser o plano completo da aula.
Andrea Borghi
O Andrea é um instrutor de yoga nascido em Itália e engenheiro de cloud sénior que vive em Colorado Springs. A sua paixão pelo yoga e pela filosofia budista começou em 1999, enquanto vivia na Tailândia.
O seu percurso de vida revelou-se ao enfrentar desafios de saúde e situações familiares difíceis, levando-o a perceber a sua verdadeira missão: ajudar as pessoas a encontrar paz através do movimento e da respiração.
Com certificações E-RYT200, RYT500 e YACEP, aliadas a uma vasta experiência como Senior Principal Cloud Engineer em AWS, Azure e Google Cloud, o Andrea faz uma ponte única entre os mundos do bem-estar e da tecnologia.
Crie um Plano de Aula Que Possa Ministrar
Comece com o construtor de sequências gratuito. Se a aula correr bem, transforme-a num guião de ensino completo gerado por IA a partir de apenas $0.50.