日常的に अभ्यासする人たちの足元で、静かな変化が起きています。その始まりは、座る前に広げるものにあります。天然ゴムとコルクのヨガマットは、ニッチな棚からスタジオの前面へと移ってきましたが、それには十分な理由があります。最初の6か月は化学的なにおいがして、手のひらが温まった途端に滑り、あるいは自分より長生きしそうな何かでできているように感じるマットで練習してきたなら、植物由来素材への切り替えは、気分のよいアップグレードというだけではありません。実用的なアップグレードです。天然ゴムとコルクが次のマット購入に値する理由と、実際にあなたの練習を支えてくれる1枚の選び方をご紹介します。
天然ゴムは、しっかりとしたグリップであなたの練習を支えます。ゴムは樹液から作られるため、手が温まるほど表面の粘着性が増し、暑い日の滑りやすいPUマットとはまったく逆です。ヴィンヤサやホットクラスのように汗が流れの一部になる練習では、ポーズの途中での微調整が減り、立位バランスも安定します。難点は重さと、新品時のやわらかなゴムのにおいですが、どちらも通常の使用とさっと拭くだけのお手入れで、すぐに気にならなくなります。
コルクは、表面層に別の種類の賢さをもたらします。コルクに含まれるワックス状のスベリンは、自然に湿気や微生物の繁殖を抑えるため、手足を置く表面が、練習の合間もより清潔に保たれます。湿ったマットを巻いて翌朝ににおいを感じたことがあるなら、コルクはその問題をほぼ完全に解決してくれます。また、触れたときにひんやりと感じるのも魅力で、温かい部屋でのリストラティブポーズやシャヴァーサナの最中には、小さいけれど本当にうれしい心配りです。
健康面のメリットも同様に明快です。従来のPVCマットは、その寿命を通じてフタル酸エステルやその他の可塑剤を放出し、埋立地に置かれている年月のあいだもそれは続きます。天然ゴムのマットは、適切な条件下で生分解されますし、コルクは1本の木を切り倒すことなくコルク樫の樹皮から採取されます。樹皮は再び育ち、1本の木から何十年も採取できます。化学物質に敏感な方にとっては、合成染料や発泡剤が使われていないことで、頭痛が減る、肌の刺激が少ない、温かい部屋でも呼吸しやすい、といった変化として現れることがよくあります。
耐久性も重要です。とくに、ビギナークラスを卒業して毎日のホームプラクティスへ進むならなおさらです。丁寧に手入れされた天然ゴムのマットは、通常の使用で3年から5年ほどもち、高級PVCに匹敵しますが、フォーム系マットに見られる微細な剥離はありません。コルクを表面に使ったハイブリッドは、特に長持ちしやすい傾向があります。というのも、コルク層が、ダウンドッグが行われるマットの前方のような、よく使う部分で、下地のゴムを圧縮による摩耗から守ってくれるからです。
マット選びは、ひとつの正直な問いに行き着きます。汗をたくさんかきますか、それとも乾燥した気候に住んでいますか？ 抗菌性と冷却効果を重視するなら、コルク表面のタイプがおすすめです。より涼しい部屋で練習する、または関節のために最大限のクッション性が欲しいなら、厚めの天然ゴムマット、だいたい五ミリメートルを選び、最初の数回でグリップが育つのを待ちましょう。どちらを選んでも、地球にその代償を負わせることなく、あなたの体を支えてくれる表面を選ぶことになります。
手と足の下での違いを、実際に感じてみませんか？ コロラドスプリングスのスタジオで、天然ゴムとコルクのマットをすべて試していただけます。あるいは、オンラインショップで、あなたの練習に合う厚みと質感を見つけてください。植物由来マットでの最初のクラスは私たちからのプレゼントです。さらに、マットがこれから長くあなたを支え続けられるよう、お手入れのコツも講師が喜んでご案内します。