次のヨガ
クラスを数分で計画
バランスの取れたポーズシークエンスを無料で作成し、完全なクラスプランが必要な時にはキュー、呼吸、タイミング、代替ポーズを含む指導用スクリプトに仕上げることができます。
実践的なクラス計画ワークフロー
まずシークエンスを作成し、生徒に合わせて調整し、洗練された指導プランが必要な時だけスクリプトトークンを購入してください。
ハタヨガ
身体的なポーズと呼吸法に焦点を当てた伝統的な実践です。筋力、柔軟性、内なる静けさを育むのに最適です。
やさしいヴィンヤサ
呼吸と動きを結びつける、心身をつなぐ意義ある体験です。流れるような、取り組みやすい練習で、身体を伸ばし、鍛えます。
レイキヒーリング
エネルギーヒーリング、ストレス軽減、精神的バランスのための30分の遠隔または対面レイキセッションです。Andreaはレイキマスター Level III の認定資格を持っています。
ヨガニドラ
深いリラクゼーションとガイド付き瞑想の実践です。意識的な眠りと深い休息がもたらす癒しの力を体験してください。
瞑想 & マインドフルネス
マインドフルネス、呼吸への気づき、マントラ、慈愛のテクニックを取り入れたガイド付き瞑想セッションです。
AIヨガシーケンスビルダー
まずは無料でバランスの取れたポーズシーケンスを作成し、クラス全体のプランが必要なときは$0.50からすぐに教えられるAIスクリプトを生成できます。
Andrea Borghi
Andreaはイタリア生まれのヨガインストラクター兼シニアクラウドエンジニアで、現在はコロラドスプリングズに住んでいます。ヨガと仏教哲学への情熱は、1999年にタイで生活していた時に芽生えました。
健康面や家族に関する困難な状況に立ち向かう中で、彼の人生の道が明らかになり、真の使命に気づきます。それは、動きと呼吸を通じて人々が平和を見つける手助けをすることです。
E-RYT200、RYT500、YACEPの認定資格を持ち、AWS、Azure、Google Cloudにわたるシニアプリンシパルクラウドエンジニアとしての深い専門知識を併せ持つAndreaは、ウェルネスとテクノロジーの世界をユニークに橋渡ししています。
教えられるクラスプランを作成
まずは無料のシークエンスビルダーから始めましょう。クラスの感触が良さそうなら、$0.50から完成されたAI指導スクリプトに仕上げることができます。