次のヨガ
クラスを数分で計画

無料でバランスの取れたポーズシーケンスを作成し、フルクラスプランが必要なときには、キュー、呼吸、タイミング、修正を含むすぐに教えられるスクリプトに変換します。

認定：

実践的なクラス計画ワークフロー

まずシーケンスを作成し、生徒に合わせて調整してから、洗練されたティーチングプランが必要なときだけスクリプトトークンを購入します。

身体的なポーズと呼吸法に焦点を当てた伝統的な実践です。筋力、柔軟性、内なる静けさを育むのに最適です。

呼吸と動きを結びつける、心身をつなぐ意義ある体験です。流れるような、取り組みやすい練習で、身体を伸ばし、鍛えます。

エネルギーヒーリング、ストレス軽減、精神的バランスのための30分の遠隔または対面レイキセッションです。Andreaはレイキマスター Level III の認定資格を持っています。

深いリラクゼーションとガイド付き瞑想の実践です。意識的な眠りと深い休息がもたらす癒しの力を体験してください。

マインドフルネス、呼吸への気づき、マントラ、慈愛のテクニックを取り入れたガイド付き瞑想セッションです。

無料でバランスの取れたポーズシーケンスを作成し、フルクラスプランが必要なときに、$1.50からすぐに教えられるスクリプトを生成できます。

創業者について

Andreaはイタリア生まれのヨガインストラクターで、コロラドスプリングス在住のシニアクラウドエンジニアです。ヨガと仏教哲学への情熱は、1999年にタイに住んでいた頃に始まりました。

困難な健康上および家族の状況に向き合う中で彼の人生の道のりは明らかになり、人々が動きと呼吸を通して平穏を見つける手助けをするという、彼の真の使命に気づかせました。

E-RYT200、RYT500、YACEPの認定に加え、AWS、Azure、Google Cloudにわたるシニア・プリンシパル・クラウドエンジニアとしての深い専門性を持つAndreaは、ウェルネスとテクノロジーの世界を独自に橋渡ししています。

まずは無料のシーケンスビルダーから始めましょう。クラスにしっくりきたら、たった$1.50から完全なティーチングスクリプトに変換できます。