Il tuo tappetino da yoga è l’unico elemento dell’attrezzatura che tocca la tua pelle, il tuo respiro e la tua pratica per un’ora alla volta, spesso con il viso a pochi centimetri dalla superficie. Vale la pena sapere di cosa è effettivamente fatto, e vale la pena scegliere uno che sostenga sia il tuo corpo sia l’aria che respiri mentre ti muovi.
I tappetini convenzionali sono in genere realizzati in PVC, una plastica che può rilasciare ftalati e altre sostanze chimiche ammorbidenti, soprattutto quando il tappetino è nuovo o viene lasciato in un’auto calda. La buona notizia è che il mercato dei tappetini più puliti si è evoluto fino a diventare qualcosa di davvero utile, non solo un’etichetta di nicchia. Alcune opzioni ben fatte possono servire allo stesso modo sia ai principianti sia a chi pratica da tempo, che tu segua un tranquillo flow rigenerante a casa o una vinyasa riscaldata in studio.
La gomma naturale è l’alternativa più popolare, e per una buona ragione. Ricavati dalla linfa degli alberi della gomma, questi tappetini offrono l’aderenza e l’ammortizzazione che la maggior parte dei praticanti desidera, e tendono a risultare stabili sotto mani e piedi. Sono biodegradabili a fine vita, e le versioni di alta qualità sono prive di metalli pesanti e di adesivi aggressivi presenti nei PVC più economici. Il compromesso è un odore di gomma più intenso quando sono nuovi, e non sono ideali per chiunque abbia sensibilità al lattice. Se sei sensibile, cerca gomma naturale avvolta attorno a una trama di cotone o canapa invece che incollata con lattice sintetico.
I tappetini in sughero e cotone meritano considerazione per le loro proprietà naturalmente antimicrobiche e traspiranti. Il sughero, in particolare, resiste agli odori e diventa più aderente quando è leggermente umido, cosa che molti praticanti apprezzano durante una lezione intensa. I tappetini in cotone sono più morbidi sotto ginocchia e gomiti, e respirano bene in una stanza calda. Non offrono lo stesso cuscino denso della gomma, quindi chi ha articolazioni sensibili potrebbe volerli sovrapporre a un tappetino più sottile per un supporto extra durante le tenute prolungate.
Il TPE, o elastomero termoplastico, è l’opzione non PVC più accessibile ed è ampiamente disponibile a prezzi più bassi. È una schiuma a cellule chiuse, priva di PVC e lattice, leggera e facile da pulire. La qualità varia in base al marchio, quindi cerca tappetini certificati da un ente di test indipendente invece di affidarti soltanto al linguaggio promozionale.
Quando fai acquisti, vai oltre le parole di tendenza e controlla l’etichetta per la reale composizione dei materiali, il paese di produzione e tutte le certificazioni di terze parti. Un tappetino davvero non tossico elencherà chiaramente i propri materiali, e il marchio risponderà senza esitazione alle domande su provenienza e test.
Se ti trovi nella zona di Colorado Springs e vorresti provare di persona alcune di queste opzioni prima di decidere, vieni a trovarci sul tappetino. Abbiamo una selezione curata di tappetini in gomma naturale, sughero e cotone, e i nostri insegnanti saranno felici di aiutarti a capire cosa potrebbe funzionare meglio per il tuo corpo e la tua pratica. La tua prima settimana di lezioni è offerta da noi, così puoi portare a casa un tappetino nuovo e abituartici nel modo in cui è stato pensato per essere usato, sul pavimento, respiro dopo respiro.