Votre tapis de yoga est l’unique équipement qui entre en contact avec votre peau, votre souffle et votre pratique pendant une heure à la fois, souvent avec votre visage à quelques centimètres de la surface. Il vaut la peine de savoir de quoi il est réellement fait, et de choisir un tapis qui soutient à la fois votre corps et l’air que vous respirez pendant que vous bougez.
Les tapis conventionnels sont généralement fabriqués en PVC, un plastique qui peut dégazer des phtalates et d’autres produits chimiques assouplissants, surtout lorsque le tapis est neuf ou stocké dans une voiture chaude. La bonne nouvelle, c’est que le marché des tapis plus sains est devenu réellement utile, et pas seulement un label de niche. Quelques options bien conçues peuvent convenir autant aux débutants qu’aux pratiquants de longue date, que vous pratiquiez un flow restauratif et calme à la maison ou un vinyasa chauffé en studio.
Le caoutchouc naturel est l’alternative la plus populaire, et pour de bonnes raisons. Issus de la sève des hévéas, ces tapis offrent l’adhérence et l’amorti recherchés par la plupart des pratiquants, et ils ont tendance à offrir une sensation de stabilité sous les mains et les pieds. Ils sont biodégradables en fin de vie, et les versions de haute qualité sont exemptes des métaux lourds et des adhésifs agressifs que l’on trouve dans les PVC moins chers. Le compromis est une odeur de caoutchouc plus prononcée lorsqu’ils sont neufs, et ils ne sont pas idéaux pour toute personne sensible au latex. Si vous êtes sensible, recherchez un caoutchouc naturel enroulé autour d’une trame en coton ou en chanvre plutôt que lié avec du latex synthétique.
Les tapis en liège et en coton méritent d’être envisagés pour leurs propriétés naturellement antimicrobiennes et absorbantes. Le liège, en particulier, résiste aux odeurs et devient plus adhérent lorsqu’il est légèrement humide, ce que de nombreux pratiquants apprécient pendant un cours intense. Les tapis en coton sont plus doux sous les genoux et les coudes, et ils respirent bien dans une salle chaude. Ils n’offrent pas le même amorti dense que le caoutchouc, donc les pratiquants ayant des articulations sensibles peuvent souhaiter en superposer un sur un tapis plus fin pour un soutien supplémentaire pendant les longues postures tenues.
Le TPE, ou élastomère thermoplastique, est l’option sans PVC la plus accessible et est largement disponible à des prix plus bas. C’est une mousse à cellules fermées, sans PVC ni latex, légère et facile à nettoyer. La qualité varie selon les marques, alors recherchez des tapis certifiés par un organisme de test indépendant plutôt que de vous fier uniquement au discours marketing.
Au moment d’acheter, allez au-delà des mots à la mode et vérifiez l’étiquette pour connaître la composition réelle du matériau, le pays de fabrication et toute certification tierce. Un tapis véritablement non toxique indiquera clairement ses matériaux, et la marque répondra sans hésitation aux questions sur l’approvisionnement et les tests.
Si vous êtes dans la région de Colorado Springs et que vous souhaitez essayer quelques-unes de ces options en personne avant de vous décider, venez nous voir sur le tapis. Nous proposons une sélection soigneusement choisie de tapis en caoutchouc naturel, en liège et en coton, et nos enseignants seront ravis de discuter de ce qui pourrait le mieux convenir à votre corps et à votre pratique. Votre première semaine de cours est offerte, afin que vous puissiez ramener un nouveau tapis chez vous et le mettre à l’épreuve comme il se doit, au sol, souffle après souffle.