你已经积累了不少课程，也许还把序列潦草地写在便利贴上，而现在已经是晚上 10 点，周五的课程还没有计划。Yoga Sequence Builder 是为需要一种实用、省事的方式来组合均衡课程的授课者准备的。
这个构建器本身是免费的。只需输入一次电子邮件，你就可以从 288 个体式的库中生成任意多的序列，无需账户，也无需订阅。当你需要的不只是序列时，可选的教学脚本会将其转变为完整的课程计划，包含提示、呼吸、调整方式和时间安排。脚本按课程时长定价，从 15 分钟 $1.50 到 90 分钟 $4.50，你还可以将其打印为 PDF 以便据此授课。
它与电子表格或笔记应用的不同之处在于，它是围绕教师实际的思维方式构建的。你不是在填写表单。你只需选择课程时长，从 15 到 90 分钟，以及流派、级别和你想重点关注的身体区域，构建器就会按课程顺序组装出一个均衡的序列，从开场到热身再到最终放松。时间线会在你授课前显示整节课的完整走向，而且你可以将体式拖到不同顺序，或重新生成新的选择。这种直观清晰意味着课中临时调整更少，进门时也更有信心。
更改级别、时长或流派后，序列会立即重新构建，因此把一个初级课程尝试成中级版本只需点击几下。该构建器在你的浏览器中运行，无需安装任何东西。
打开序列构建器，让你在下一节课前就准备好可用的序列。无需信用卡。