在几分钟内规划你的下一堂瑜伽
课

免费构建一个平衡的体式序列，然后在你需要完整课程方案时，将其转为带有提示、呼吸、节奏和调整建议的可直接授课脚本。

认证：

实用的课程规划工作流程

先创建序列，再根据你的学生进行调整；只有在你想要一份精致的教学方案时，才购买脚本令牌。

专注于体式和呼吸技巧的传统练习。非常适合增强力量、柔韧性与内在平静。

一种将呼吸与动作相连的有意义身心体验。在流畅且易于参与的练习中伸展并增强身体。

30 分钟远程或现场灵气课程，用于能量疗愈、减压和精神平衡。Andrea 是认证的灵气大师 III 级。

深度放松与引导式冥想练习。体验有意识睡眠与深度休息的疗愈力量。

结合正念、呼吸觉察、咒语和慈爱技巧的引导式冥想课程。

免费构建一个平衡的体式序列，然后在你需要完整课程方案时，从 $1.50 起生成可直接授课的脚本。

关于创始人

Andrea 出生于意大利，是一名瑜伽导师和高级云工程师，现居 Colorado Springs。他对瑜伽和佛教哲学的热情始于 1999 年，当时他住在泰国。

在应对充满挑战的健康和家庭状况时，他的人生旅程逐渐显现出来，并让他意识到自己的真正使命：帮助人们通过运动和呼吸找到平静。

Andrea 具备 E-RYT200、RYT500 和 YACEP 认证，同时作为 Senior Principal Cloud Engineer，在 AWS、Azure 和 Google Cloud 方面拥有深厚专业经验，独特地连接了健康与科技两个领域。

从免费的序列构建器开始。如果课程感觉合适，只需从 $1.50 起将其转为完整的教学脚本。