कोलोराडो स्प्रिंग्स के योग स्टूडियो, तुलना में

अगर आपने कभी Academy Boulevard पर गाड़ी चलाते हुए एक ही मील में तीन अलग-अलग योग संकेत देखे हैं, तो आप पहले से ही सच जानते हैं: Colorado Springs में योग का दृश्य उतनी ही परतों वाला है जितनी उसके पीछे की foothills हैं। एक परिवर्तित warehouse में धूप से नहाए power yoga से लेकर Victorian bungalow में मोमबत्ती की रोशनी वाली restorative sessions तक, विकल्प बहुत भारी लग सकते हैं, खासकर अगर आप अभ्यास में बिल्कुल नए हैं। अच्छी बात यह है कि विविधता ही इसका उद्देश्य है। यहाँ हर studio आमतौर पर अपनी एक छोटी-सी जगह बना लेता है, जिसका मतलब है कि "सर्वश्रेष्ठ" वही है जो वास्तव में आपके शरीर और आपके सप्ताह की ज़रूरतों से मेल खाए।

The Springs में vinyasa और power yoga का खासा चलन है, और यहीं अधिकांश beginners पहुँचते हैं। downtown और Old North End के पास स्थित studios आमतौर पर heated flow classes देते हैं जो तेज़ी से आगे बढ़ती हैं, और जिनकी playlists भी उसी रफ़्तार के अनुरूप होती हैं। अगर आप meditation के रूप में छिपी एक workout चाहते हैं, तो यह आपकी सही दिशा है। ऐसे intro packages देखें जो दो हफ्तों पर सीमित हों, ताकि आप प्रतिबद्ध होने से पहले teaching style को आज़मा सकें।

Restorative और yin yoga यहाँ शांत लेकिन लगातार बढ़े हैं, partly because ऊँचाई और high-desert climate लोगों को उनकी उम्मीद से जल्दी थका देते हैं। जो studios धीमे हैं, वे अक्सर खुद को trauma-informed या nervous-system focused के रूप में पेश करते हैं, जिनमें props कोनों में ढेर लगे होते हैं और रोशनी मंद रहती है। अगर गुरुवार तक आपके कंधे आपके कानों तक पहुँच जाते हैं, तो यही वे कमरे हैं जिन्हें आपको तलाशना चाहिए।

Colorado Springs में pricing Denver या Boulder की तुलना में अधिक सुलभ है, लेकिन इसमें काफी भिन्नता है। Drop-in rates आमतौर पर $18 से $25 के बीच होती हैं, जबकि unlimited monthly memberships आमतौर पर $120 से $165 के बीच रहती हैं। कुछ नए studios ने all-inclusive models अपनाए हैं जो mat rentals, workshops, और यहाँ तक कि small-group breathwork sessions को एक flat monthly fee में जोड़ देते हैं। Student, teacher, और first-responder discounts के बारे में हमेशा पूछें; यहाँ ये आम हैं, अक्सर बिना कहे मान लिए जाते हैं, और ऑनलाइन शायद ही विज्ञापित होते हैं।

Community वह जगह है जहाँ स्थानीय studios चुपचाप chains से आगे निकल जाते हैं। छोटे स्थानों में से कई veterans के लिए donation-based classes, मुफ्त मासिक sound baths, और स्थानीय therapists के साथ partnerships आयोजित करते हैं। अगर connection आपके लिए asana जितना ही महत्वपूर्ण है, तो off-peak hours में किसी studio में जाएँ और बस front desk से पूछें कि schedule के अलावा वे और क्या पेश करते हैं। जवाब आपको लगभग सब कुछ बता देगा।

अगर आप शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो ऐसे दो studios चुनें जो एक-दूसरे से अलग महसूस हों। उसी हफ्ते के भीतर हर एक में beginner drop-in लें। 24 घंटे बाद महसूस करें कि आपका शरीर कैसा है, और यह भी देखें कि भीतर आने पर front desk ने आपके साथ कैसा व्यवहार किया। सही fit आमतौर पर जल्दी स्पष्ट हो जाता है, और आपका भविष्य का आप खुद आपको सही चुनाव करने के लिए थोड़ा धीमे होने पर धन्यवाद देगा।