आप अब कुछ समय से योग का अभ्यास कर रहे हैं, कक्षाओं में नियमित रूप से जा रहे हैं और आसनों के आकार सीख रहे हैं, लेकिन कुछ है जो आपको और गहराई में खींचता रहता है। शायद यह उस तरह है जिस तरह कोई अच्छा शिक्षक श्वास का संकेत देता है, या जिस तरह एक सुंदर परिवर्तन योद्धा आसन को महसूस कराने का तरीका बदल देता है, या shavasana के बाद की वह शांति जब हर कोई बस जो हुआ उसके साथ बैठा रहता है। योग शिक्षक प्रशिक्षण केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो सिखाना चाहते हैं। यह आपके अपने शरीर, आपके अपने पैटर्न, और हर सूर्य नमस्कार के पीछे की जीवित परंपरा को समझने का सबसे तेज़ मार्ग है जो आपने कभी किया है।
प्रशिक्षण जो पहली चीज़ करता है, उनमें से एक है शरीर-रचना के साथ आपके संबंध को फिर से बनाना। आप "अपना core सक्रिय करें" को केवल एक संकेत के रूप में सुनना बंद करते हैं और यह समझना शुरू करते हैं कि कौन-सी मांसपेशियाँ सक्रिय होती हैं, वे क्यों महत्वपूर्ण हैं, और आप वर्षों से कौन-से क्षतिपूरक पैटर्न साथ लेकर चल रहे हैं। सिर्फ़ यह ज्ञान ही बार-बार होने वाले दर्द को समाप्त कर सकता है और आपकी home practice को काफ़ी अधिक सुरक्षित बना सकता है।
प्रशिक्षण आपको अनुक्रमण भी सिखाता है — केवल आसनों को एक साथ जोड़ना नहीं, बल्कि ऊष्मा निर्माण, शिखर आसन, और बुद्धिमान शीतलन को समझना। यही चीज़ एक यादृच्छिक स्ट्रेच सत्र को उस अभ्यास से अलग करती है जो वास्तव में समय के साथ आपके तंत्रिका तंत्र को बदल देता है। जब आप समझते हैं कि कोई विशेष backbend किसी विशेष hip opener के बाद क्यों आता है, तो आप जिस भी कक्षा में जाते हैं वह एक masterclass बन जाती है, चाहे आपको इसका एहसास हो या न हो।
एक हिस्सा अक्सर नज़रअंदाज़ हो जाता है: दर्शन और इतिहास। Yoga Sutras पढ़ना, प्राणायाम की परंपराओं के बारे में सीखना, और योग के नैतिक ढाँचे का अध्ययन करना चटाई पर मौजूद हर चीज़ को संदर्भ देता है। यह एक workout को साधना में बदल देता है और साधना को ऐसी चीज़ में बदल देता है जिसे आप चटाई से बाहर, और अपने परिवार, अपने काम, और अपने समुदाय के प्रति अपनी उपस्थिति में लेकर जाते हैं।
अंत में, समुदाय है। अन्य समर्पित विद्यार्थियों के साथ प्रशिक्षण लेना ऐसे बंधन बनाता है जो नियमित drop-in कक्षाएँ बस नहीं बना सकतीं। यही वे लोग हैं जो आपको ज़िम्मेदार बनाए रखते हैं, जो आपकी प्रगति को देखते हैं, और जो certification पूरी हो जाने के बहुत बाद भी आपके लिए विचार-विमर्श का आधार बनते हैं। हममें से जो लोग यहाँ Colorado Springs में हैं, उनके लिए इस तरह का उद्देश्यपूर्ण समुदाय दुर्लभ और मूल्यवान है।
यदि आपको यह आकर्षण महसूस हो रहा है, तो किसी स्थानीय info session या observation class में शामिल होने पर विचार करें। Colorado Springs क्षेत्र के कई कार्यक्रम weekend intensives प्रदान करते हैं जो आपको पूरी pathway के लिए प्रतिबद्ध हुए बिना प्रशिक्षण के वातावरण का अनुभव करने देते हैं। जिज्ञासा के साथ आएँ, और अपनी साधना को बताने दें कि आगे क्या है।