आपके पैरों के नीचे की ज़मीन जितनी हम में से अधिकांश समझते हैं, उससे कहीं अधिक मायने रखती है। वह भरोसेमंद योग मैट आपके साथ सैकड़ों सूर्योदय देख चुका है, लेकिन पारंपरिक PVC मैट्स को टूटने में सदियाँ लग सकती हैं, और सिंथेटिक रबर या रासायनिक रूप से फोम किए गए प्लास्टिक से बने प्रॉप्स ऐसा प्रभाव छोड़ते हैं जिसकी धरती ने कभी माँग ही नहीं की। अच्छी बात यह है: एक अधिक शांत, अधिक हरित अभ्यास आपकी पहुँच में ही है, और Colorado Springs — अपनी ट्रेल संस्कृति और पर्वतीय-ताज़गी वाले दृष्टिकोण के साथ — यह बदलाव करने के सबसे आसान स्थानों में से एक है।
प्राकृतिक रबर पर्यावरण-जागरूक मैट्स के लिए अब भी स्वर्ण मानक बना हुआ है। स्थायी रूप से सैप निकाले गए पेड़ों से प्राप्त, यह पूरी तरह जैव-अपघटनीय है, विषैले प्लास्टिसाइज़र से मुक्त है, और ऐसी पकड़ देता है जो पसीना आने पर सचमुच बेहतर हो जाती है। जब आप ब्रांड्स की तुलना करें, तो 4-5 मिलीमीटर की रेंज में मैट की मोटाई देखें; यह कठोर स्टूडियो फ़र्श पर आपके जोड़ों के लिए पर्याप्त कुशन देती है, बिना यह महसूस कराए कि आप हवा में तैर रहे हैं। OEKO-TEX या Global Organic Texture Standard जैसी प्रमाणिकताओं की तलाश करें; ये वही सत्यापित करती हैं जो मार्केटिंग कॉपी ईमानदारी से कहने पर भरोसेमंद नहीं हो सकती।
आपके प्रॉप्स भी उतने ही ध्यान के हक़दार हैं। कॉर्क ब्लॉक्स हल्के होते हैं, प्राकृतिक रूप से रोगाणुरोधी होते हैं, और पेड़ को काटे बिना प्राप्त किए जाते हैं। कॉटन या हेम्प बोल्स्टर कवर और ऑर्गेनिक कॉटन स्ट्रैप्स पेट्रोलियम-आधारित रंगों से बचाते हैं, जो संवेदनशील त्वचा को परेशान करते हैं। अगर आप कंबल इस्तेमाल करते हैं, तो GOTS-प्रमाणित ऑर्गेनिक कॉटन ड्रेप सिंथेटिक माइक्रोप्लास्टिक्स को आपके फेफड़ों से और हर धुलाई के साथ Pikes Peak जलागम क्षेत्र से दूर रखता है।
पैकेजिंग भी मायने रखती है। जो ब्रांड कंपोस्ट होने वाले रैपर, सोया-इंक से छपे बॉक्स, और कम से कम प्लास्टिक के साथ शिप करते हैं, वे सिर्फ शेल्फ पर अधिक हरित नहीं दिखते — वे उस reduce-first ethos के साथ भी बेहतर मेल खाते हैं, जिसे आप पहले से अपनी mat के बाहर अपने अभ्यास में लेकर आते हैं।
एक छोटा लेकिन फिर भी सार्थक कदम है दीर्घायु। हर session के बाद अपने mat को पानी, थोड़े से white vinegar, और tea tree oil की एक बूंद के मिश्रण से पोंछने से उसका जीवन one-to-two-year average से कहीं आगे बढ़ जाता है। कम replacement का मतलब है कम उत्पादन, कम shipping, और El Paso County landfill की ओर जाने वाला कम कचरा।
इस सप्ताह एक बदलाव से शुरुआत करें। एक synthetic prop को कॉर्क या ऑर्गेनिक कॉटन से बदलें, या यदि आपका mat केवल पुरानी intentions ही नहीं बल्कि उससे अधिक भी झाड़ रहा है, तो natural rubber mat में निवेश करें। आपके हाथों के नीचे की धरती बहुत पहले फर्क महसूस करेगी, जितनी जल्दी landfill को पता चलेगा।