大多数瑜伽垫都会在一年内悄然变成填埋垃圾。你去年春天铺开的那张光滑新垫子，边角已经开始起皮，在婴儿式里掉下细小的黑色碎屑，一进入下犬式就会在地板上滑来滑去。对“高端”的承诺很少能在真正练习六个月后依然成立。好消息是，确实存在真正环保的瑜伽垫，而且它往往也是市场上最耐用的那一张。关键差别归结为三点：它由什么制成、它是如何制造的，以及你如何保养它。
首先要看的是材质。最便宜的垫子由 PVC 制成，这是一种不会生物降解的塑料，而且在最终分解时还会释放有害化学物质。更好的选择包括天然橡胶、软木和有机棉。天然橡胶防滑、支撑性好，而且在寿命结束后可以完全生物降解。软木天然抗菌，带着淡淡的森林气息，而且你出汗越多，它就越防滑，这真是一种日常小奇迹。棉质对地板更温和，透气性极佳，非常适合恢复性练习。
制造工艺和原材料同样重要。一张垫子可能一开始材质很好，却又被染料、胶黏剂或化学柔软剂浸透，把优势全都抵消掉。选择那些会公开说明垫子中含有什么、没有什么的品牌，包括来自你可以实际核实的机构认证。闭环制造、水性油墨和透明供应链，都会把看起来很环保的标签变成真正更环保的产品。
尺寸和重量是那些不那么光鲜、却决定你会不会继续使用这张垫子的细节。太薄的垫子会硌疼膝盖，逼你去用叠好的毛巾替代；太重的垫子则会在你本来想带去上课时被你留在家里。目标是约五毫米的缓冲厚度，并且长度要足够覆盖你的整个身体，躺下时头部上方还要多出几英寸。厚度关系到关节舒适度，但表面纹理对安全性更重要。略带颗粒感的表面能让手脚有东西可抓，同时又不会让皮肤感觉粗糙。
保养是大多数评测都会略过的秘密。卷起垫子时要松一点，不要折叠，这样可以防止表面折出弱化的折痕。练习后用微湿的布和一小滴温和肥皂擦拭，然后在卷起来之前让它完全自然风干。避免放在高温车内和阳光直射下，因为那会使橡胶变硬并让天然纤维褪色。这样保养的垫子，轻松就能陪你完成四到五年的 नियमित练习，这也是最简单的可持续方式。
如果你已经准备好更换一张用旧的垫子，我们的系列提供天然橡胶、软木和有机棉选项，来自公开完整材料清单的制造商。购买前我们很乐意为你讲解厚度、重量和表面触感，让你带回家的那张垫子，五年后你依然会在上面练习。