La mayoría de las esterillas de yoga acaban discretamente en un vertedero en el plazo de un año. La elegante novedad que desenrollaste la primavera pasada ya se está despegando por las esquinas, soltando pequeños trocitos negros en el perro boca abajo, y resbalando por el suelo en cuanto te pasas al perro boca abajo. La promesa de "premium" rara vez sobrevive seis meses de práctica real. La buena noticia es que existe una esterilla de yoga realmente ecológica, y es la misma que suele durar más que cualquier otra del mercado. La diferencia se reduce a tres cosas: de qué está hecha, cómo se fabrica y cómo la cuidas.
Lo primero que hay que buscar es el material. Las esterillas más baratas están hechas de PVC, un plástico que no es biodegradable y que libera sustancias químicas desagradables cuando finalmente se degrada. Entre las mejores opciones están la goma natural, el corcho y el algodón cultivado de forma ecológica. La goma natural ofrece buen agarre, soporte y es totalmente biodegradable al final de su vida útil. El corcho resiste de forma natural a las bacterias y desprende un ligero aroma a bosque, y además gana agarre cuanto más sudas, lo que es un pequeño milagro diario. El algodón es más amable con el suelo, transpira de maravilla y resulta maravilloso para la práctica restaurativa.
La fabricación importa tanto como los ingredientes en bruto. Una esterilla puede partir de un material precioso y luego quedar empapada en tintes, adhesivos o agentes químicos suavizantes que arruinan lo conseguido. Busca marcas que publiquen una lista clara de lo que lleva y de lo que no lleva su esterilla, incluyendo una certificación de una entidad que puedas verificar de verdad. La fabricación de circuito cerrado, las tintas al agua y las cadenas de suministro transparentes convierten una etiqueta que suena ecológica en un producto realmente más verde.
Las medidas y el peso son esos detalles poco glamurosos que determinan si sigues usando la esterilla o no. Una esterilla demasiado fina te dejará moratones en las rodillas y te obligará a usar toallas dobladas; una esterilla demasiado pesada se quedará en casa cuando pensabas llevarla a clase. Busca unos cinco milímetros de acolchado y una longitud suficiente para todo el cuerpo, incluidos unos pocos centímetros más allá de la cabeza cuando te tumbes. El grosor importa para las articulaciones, pero la textura de la superficie importa más para la seguridad. Una superficie ligeramente granulada ofrece a manos y pies algo a lo que agarrarse sin resultar áspera para la piel.
El cuidado es el secreto que la mayoría de las reseñas omiten. Enrolla la esterilla sin apretarla en lugar de doblarla, para evitar que la superficie se marque con pliegues débiles. Límpiala después de la práctica con un paño húmedo y una gota pequeña de jabón suave, y luego deja que se seque al aire por completo antes de volver a enrollarla. Mantenla fuera de coches calientes y de la luz solar directa, que endurecen la goma y decoloran las fibras naturales. Una esterilla cuidada de esta manera puede durar fácilmente cuatro o cinco años de práctica regular, que es la forma más sencilla de sostenibilidad que existe.
Si estás listo para sustituir una esterilla que ya has desgastado, nuestra colección incluye opciones de goma natural, corcho y algodón orgánico de fabricantes que publican su lista completa de materiales. Estaremos encantados de explicarte el grosor, el peso y el tacto de la superficie antes de que compres, para que la esterilla que te lleves a casa sea la que sigas usando dentro de cinco años.